Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 199,17g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Popp Eiersalat, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Rinderroulade, K-Classic Delikatess Rotkohl, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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4306 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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