Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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120,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 202,09g.
Frühstück: McDonald's Milchkaffee (Grande), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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