Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
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86 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Fett: 118,46g | Eiw: 272,11g | Kohlh: 350,56g.
Frühstück: Eiweißshake. Mittagessen: Mama Mancini die Pizza-Frische Speciale. Snacks/Sonstiges: Feurich Chips Paprika, WellMix Protein 90, WellMix Protein Riegel Vanille, Kaffee, Zucker, Zucker, Kaffee. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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