Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Äpfel, Gekochtes Ei, Weight Watchers Butter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Mandarine, Aldi Emmentaler, Harzbube Handkäse Minis. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Filinchen Original, öl, Aldi mozarella. Abendessen: Gurkensalat, Salzkartoffeln, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Bio Mini Reiswaffeln Apfel. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Nintento - 1 Stunde, Gassi - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susili2406's Gewichtsverlauf
|