Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 87,90g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Äpfel, Almette Kräuter 7% Fett, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Dulano Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Abendessen: Salzkartoffeln, Almare Dill-Sahne-Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Eis, Crusti Croc Salz Stängli mit Butter. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Gassi - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susili2406's Gewichtsverlauf
|