Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 111,19g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Margarine, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Mozzarella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rinderhackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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