Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Alnatura Kokos Crunchy, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien. Mittagessen: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Maggi Frühlings Suppe. Snacks/Sonstiges: Choceur Edelmarzipan mit Pflaume in Madeira, Orangen, Äpfel, Mandarine, Banane. mehr...
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49 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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