Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
128,6 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 293,84g.
Frühstück: Apfel, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Elstar. Abendessen: Chiquita Banane, Nudeln, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, DeBeukelaer Prinzen Rolle. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|