Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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81 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 21,92g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Aufbackbrötchen, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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