Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2013
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 133,35g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 277,70g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot. Mittagessen: Aioli-Creme, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Original, Käsepizza, Käsepizza. Snacks/Sonstiges: Nussecken, Nussecken. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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