Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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96 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 188,11g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Dulano Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Lidl Crustini. Mittagessen: Lidl Berliner, Normaler Kaffee. Abendessen: Dulano Knacker, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Favorina Edelnougat Baumstamm . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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