Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Mehrkorn, Weich Gekochtes Ei, Gouda Bio. Mittagessen: Rapsöl, Filegro Rosmarin-Zitrone, Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran. Abendessen: Salatliebe Kräuter Dressing, Pinienkerne, Duo Feldsalat & Rucola, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Vitamin C Zitrone, Erdbeere, Ananas. mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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