Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1086 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Granatapfelkerne, Feigen, Bio Joghurt Pur, Hafer, Kaffee. Mittagessen: Combino Tomatensauce mit Basilikum, Rucola , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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