Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1189 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Feigen, Bio Joghurt Pur, Kaufland Granatapfelkerne, Ener Bio Leinsamen, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink, Hafer, Kaffee, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Combino Bandnudeln, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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