Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1472 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 239,41g.
Frühstück: Brombeeren, Kaffee, Ener Bio Leinsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bio Joghurt Pur, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Birnen. Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Combino Fusilli, Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Astra Rakete, Astra Kiezmische. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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