Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1222 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Brombeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Paulus Heidelbeeren, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Mittagessen: Gut Bartenhof Wiener Würstchen, Aldi Käseaufschnitt, Apfelmus ungesüßt, Rucola, Snack Day Tortilla Wrap. Abendessen: Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot, Top Mare Forellen-Filets. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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