Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Kaffee, Ener Bio Leinsamen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Paulus Heidelbeeren, Brombeeren, Äpfel, Banane. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Rucola , Ja! Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse, Garden Gourmet Vegane Falafel . Abendessen: Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis. Snacks/Sonstiges: Licher X2 Cola, Tee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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