Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2013
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Orange Premium-Direktsaft, Margarine, Super Sandwich, Banane, Kaffee. Mittagessen: Coca-Cola Zero, Döner Kebab. Abendessen: Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Prosciutto Cotto, Mühlen Mett, Margarine, Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Hähnchenspieße. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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