Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Äpfel. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl. Abendessen: Mondamin Feine Speisestärke, Milch (Vollmilch), Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Mondamin Feine Speisestärke, Schlagsahne, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Quark 40%, MinusL Frischkäse, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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