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😯nach 5 Monaten das erste mal rauf statt runter. 😞
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106 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Barista Hafer, Flohsamenschalen, Seitenbacher Dinkelflakes, Chia-Samen. Abendessen: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Wingert Reissalat Hawaii. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Quark 40%, MinusL Frischkäse, Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, MinusL Frischkäse, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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