krueml8476's Notizen, 17 Mai 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
87,4 kg Bisher verloren: 24,7 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2013:
3313 kcal Fett: 106,49g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 279,03g.   Frühstück: Lagerbier Hell, Käse-Bockwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Mittagessen: Lagerbier Hell. Abendessen: Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Apfel, Lagerbier Hell, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
2166 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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