krueml8476's Notizen, 14 Mai 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2013
87,4 kg Bisher verloren: 24,7 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2013:
1875 kcal Fett: 82,57g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 204,96g.   Frühstück: Erdbeer Konfitüre Extra, Rügenwalder Teewurst Fein, Milchbrötchen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Mittagessen: Prinzenrolle, Frische Semmeln, Dicke Bockwurst. Abendessen: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Käseaufschnitt. Snacks/Sonstiges: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
2166 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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