krueml8476's Notizen, 07 Mai 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2013
87,5 kg Bisher verloren: 24,6 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2013:
2840 kcal Fett: 40,83g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 361,45g.   Frühstück: Lagerbier Hell, Gegrilltes Hähnchen, Frischkäsezubereitung Kräuter, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Rettich, Fanta Orange, Käseaufschnitt. Mittagessen: Lagerbier Hell, Apfel. Abendessen: Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Tortellini mit Käsefüllung. mehr...
2168 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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