Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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113,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Äpfel, Alpro Barista Hafer, Seitenbacher Dinkelflakes, Chia-Samen. Abendessen: Salatkönig Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Seeberger Mango Getrocknet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Hallo, bist du meine Zwillingsschwester? Deine Lebensgeschichte klingt wie meine, außer den Krankheiten- ich habe nur Probleme mit den Knien.
Bringe derzeit meinen persönlichen Negativrekord auf die Waage 🙈 hab mich hängen lassen und hoffte irgendwie auf Hilfe, die nie kam. Also jetzt nach dem Motto: Hilf dir selbst, sonst hilft dir keiner.
19 Apr 20 vom Mitglied: 13Carmen
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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