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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Nach meinem ersten Arbeitstag gestern, hab ich heute schon mal frei 😉 ... Wäsche, Mealprep und Zahnarzttermin sind angesagt ... und vielleicht hat unser Fitti ja noch auf ...
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82,1 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Milbona Gouda Jung 48% Fett. Mittagessen: Ja! Ananasstücke, Body World Group Recharge Protein F98, Body & Fit Eiklarpulver, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Family Cappuccino. Abendessen: Body & Fit Eiklarpulver, Ei, Spinat mit Speck und Zwiebeln, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebe Phideta 😊 bei uns ins das Fitti seit heute dicht. Drücke dir die Daumen und sieh zu, was du noch erledigen kannst an dem freien Tag. Halte den Kopf hoch!
17 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin, liebe Tanja! Kopf bleibt oben, auch wenn ich's Fitti nicht geschafft habe. Die Hausarbeit war doch mehr, als ich dachte. Ab morgen ist dann bei uns auch zu ... bis 20.4. erstmal ... 🤷 Aber davon lassen wir uns doch nicht unterkriegen ☺️
17 Mrz 20 vom Mitglied: phideta
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Natürlich lassen wir uns davon nicht unterkriegen und du erst recht nicht 👍 bei dem was du bislang schon alles geschafft hast. Gerade gesundheitlich 😊
17 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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18 Mrz 20 vom Mitglied: phideta
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phideta's Gewichtsverlauf
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