krueml8476's Notizen, 15 Apr 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
90,8 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2013:
1708 kcal Fett: 15,71g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 289,75g.   Frühstück: Fanta Orange, Rote Tomaten, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Delikatess Hinterkochschinken. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Farfalle, Hähnchenbrustfilet, Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel. mehr...
2250 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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