krueml8476's Notizen, 14 Apr 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
90,9 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2013:
2093 kcal Fett: 41,32g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 267,18g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Apfelkuchen, Delikatess Hinterkochschinken, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Sweet Thai Chili. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Lagerbier Hell, Hähnchenbrustfilet, Farfalle. Snacks/Sonstiges: Lagerbier Hell, Schokolade. mehr...
2233 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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