Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Cappuccino, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Fol Epi Classic, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milch 1,5%, Milsa L.Laktiflor Erdbeere, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Borggreve Gewürz-Spekulatius. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schmitz Gekochter Schinken, Weiße Champignons (Gebraten), Eierkuchen. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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