Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweissbrot Mandel . Mittagessen: Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Alnatura Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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