Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2013
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 126,26g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 281,56g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Äpfel, Naturjoghurt, Kräutertee. Mittagessen: Tiramisu, Schwäbische Kasselerpfanne, Schwäbische Kasselerpfanne, Schwäbische Kasselerpfanne. Abendessen: Senf Eier. Snacks/Sonstiges: Schokocreme, Streuselkuchen Apfel, Streuselkuchen Apfel, Mignon Waffeln. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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