Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Kaffee, Erdbeeren, DM Bio Leinsamen Ganz, Banane, Aldi Bio Flohsamen, Lidl Heidelbeeren, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Hafer, DM Bio Cornflakes Ungesüßt. Mittagessen: Sojasoße, DM Bio Agavendicksaft, Champignons, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, American Erdnusscreme, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Schneekoppe Rote-Bete Gemüsesaft, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln. Abendessen: Gekochtes Ei, GutBio Allgäuer Hofkäse, Mehrkornbrot, Flensburger Pilsener. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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