krueml8476's Notizen, 26 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2013
94,1 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2013:
1624 kcal Fett: 19,43g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 230,30g.   Frühstück: Lagerbier Hell, Fanta Orange, Lagerbier Hell, Knusperbrot Roggen, Pfälzer Leberwurst (Cornelius), Radieschen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Mittagessen: Apfel. Abendessen: Kartoffel Püree , Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Obstgarten Kirsche. mehr...
2332 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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