Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2013
|
89,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2914 kcal
|
Fett: 167,07g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Honig, Frischeiwaffeln, Frischeiwaffeln. Mittagessen: Hackfleisch Schafskäse-Auflauf, Rindergulasch mit Nudeln, Zwiebeln, Kartoffelgratin, Mini-Frikadellen, Gouda, Schnitzel Paniert, Hähnchen Curry. Abendessen: Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Nussecken, Prinzenrolle, Mignon Waffeln, Rahm-Schokolade mit Mandeln. mehr...
|
|
2741 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schwopp's Gewichtsverlauf
|