Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3600 kcal
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Fett: 144,08g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 436,69g.
Mittagessen: Thoks Mohnkuchen, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Schmale Bandnudeln. Abendessen: Aldi Brötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Seeberger Ingwerstücke, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Seeberger Cashewkerne, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Aldi Trauben Kernlos, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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