Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Diamant Sechskornbrot, Marmelade, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ei, Sinnack Kaiserbrötchen Mehrkorn. Abendessen: Chef Select Salat Kunterbunt, Pellkartoffeln, Dorade. mehr...
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649 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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