Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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