Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 17,88g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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