Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Erdbeeren, Banane, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Alpro Soya Vanille Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Birnen, Hafer, Heidelbeeren. Mittagessen: Rucola , Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gemischter Salat, Combino Feine Bandnudeln, Edeka Suppengemüse. Abendessen: Alnatura Schoko-Nuss, Mischkornbrot, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Vanille Milch, Erdbeeren, Bangs Ingwer Shot. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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