krueml8476's Notizen, 19 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2013
96,6 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2013:
1501 kcal Fett: 69,14g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 132,51g.   Frühstück: Leberkäse, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Fanta Orange. Abendessen: Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
2394 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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