Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 244,87g.
Frühstück: Cappuccino, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Senseo Latte Macchiato Caramel, Banane, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Emder Bratrollmops. Abendessen: Butter, Delikatess Wiener Würstchen, Stauffenberg Rosinenstuten, Apfelsinen, Joghurt. mehr...
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4387 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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