Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 205,30g.
Frühstück: Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Hafer, Alpro Soya Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Gouda, Schneekoppe Rote-Bete Gemüsesaft, Bangs Ingwer Shot, Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Steinofen-Pizza Edel-Salami. Abendessen: Grüner Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Vanille Milch, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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