krueml8476's Notizen, 11 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
98,6 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2013:
1764 kcal Fett: 65,26g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 190,88g.   Frühstück: Fanta Orange, Dicke Bockwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenschnitzel, Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
2443 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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