krueml8476's Notizen, 09 Mrz 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2013
98,6 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2013:
1058 kcal Fett: 31,29g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 173,43g.   Frühstück: Frischkäse, Rote Paprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Geflügel-Paprikalyoner, Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Orangen, Apfel. mehr...
2423 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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