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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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83,3 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Landbrot, Wasa Mjölk, Milkana Leichte Vielfalt, Tassimo Café Crema, Dulano Geflügel-Salami, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Harzbube Stangenkäse, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika. Mittagessen: Ja! Family Cappuccino, Borchers Erythrit, Back Family Backpulver, Sanella Sanella, Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Belbake Backkakao, Korn Mühle Dinkelmehl Type 630. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Aldi Paprika, Kohlrabi, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
den wünsche ich dir auch.😊
29 Dez 19 vom Mitglied: fredobine86
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Danke dir, ebenfalls 🤗 🍀 ☀️
29 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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phideta's Gewichtsverlauf
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