Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 102,15g | Eiw: 144,88g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: Körner-Harmonie Sandwich, Körner-Harmonie Sandwich, Zartbitter-Creme, Kräutertee. Mittagessen: Tiramisu, Rindswurst, Pizza Margherita. Abendessen: Schweinebraten Royal. Snacks/Sonstiges: Ijs, Karamell Waffeln, Karamell Waffeln, Kokosschokolade. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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