Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 20,98g | Kohlh: 72,29g.
Frühstück: Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Leinsamen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Birnen, Hafer, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Snacks/Sonstiges: Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉
22 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hey jacki, ich danke dir und wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche.
Lass uns bis Weihnachten 🎄diszipliniert bleiben! 😉
Ich habe jetzt einen 15 Monatsvertrag im Fitnessstudio abgeschlossen und kriege trotzdem den Hintern nicht hoch (1x die Woche 😬). Dabei ist jetzt Glühwein- und Bratswurstsaison. Wie machst du das?
25 Nov 19 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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