Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Veganz Kakao-Nibs, Banane, Äpfel, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Lidl Heidelbeeren, Hafer, Birnen. Mittagessen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Teriyakisoße, Hähnchenbrust, Aldi Bio Dinkel-Penne. Abendessen: Gekochtes Ei, Milram Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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