Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Butter, Avocado, Vollkornbrot, Frucht Smoothie, Weich Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Rüblikuchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Scampi, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋🏻 einen schönen Donnerstag wünsche ich Dir 🤗 🍀
23 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Ruana, hab einen schönen und hoffentlich stressfreien Donnerstag 🤗 🍀 ☀️
24 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen auch zu euch ! Genießt diesen wunderschönen Herbsttag
24 Okt 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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