Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Butter. Mittagessen: Schweinefleisch, Grillgemüse, Spätzle, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Bircher Müsli. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Okt 19 vom Mitglied: gabili147
|
Guten Morgen auch zu Dir liebe Gabili
09 Okt 19 vom Mitglied: Ruana123
|
09 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|