krueml8476's Notizen, 04 Feb 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
107,8 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 32,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2013:
2184 kcal Fett: 79,84g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 231,16g.   Frühstück: Bacon, Knax Gurken, Leberpastete (Konserviert), Semmel, Fanta Orange, Gekochtes Ei. Mittagessen: Fanta Orange. Abendessen: Original Bayerischer Leberkäse, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Orangen, Lagerbier Hell. mehr...
2671 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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